Cuidado psicológico com profundidade e presença
Uma psicoterapia que integra corpo, emoções e sistema nervoso para compreender as marcas do estresse e das experiências difíceis, ampliar a autorregulação e construir novas formas de se relacionar consigo mesmo.
Patricia Scabello
Psicóloga Clínica - CRP: 06/229045
Psicoterapia para ansiedade, estresse e traumas psicológicos
Mais equilíbrio emocional, mais consciência e uma relação mais segura consigo mesmo.
Ansiedade, estresse, sobrecarga emocional e experiências traumáticas podem repercutir no corpo, nos pensamentos, nos relacionamentos e na qualidade de vida.
A psicoterapia com Patricia Scabello tem como foco a Terapia Somática (Somatic Experiencing®), uma abordagem que considera a relação entre corpo, emoções e sistema nervoso no processo terapêutico.
O trabalho terapêutico favorece a compreensão das próprias reações, o reconhecimento de padrões relacionados ao estresse e o desenvolvimento de recursos de autorregulação emocional, sempre respeitando a história, as necessidades e o ritmo de cada pessoa.
É um espaço para quem deseja cuidar da saúde emocional, compreender melhor o que sente, lidar com ansiedade e estresse, trabalhar experiências traumáticas e ampliar o autoconhecimento e o bem-estar.
Patricia também possui formação em Neurofeedback, uma modalidade específica de treinamento cerebral voltada à autorregulação, que pode ser realizada de forma independente da psicoterapia, conforme a proposta de atendimento.
Cuidar da saúde emocional é também compreender o que acontece dentro de você e encontrar novas formas de responder ao que a vida apresenta.
Entre em contato para conhecer o atendimento.
Sobre mim
Psicóloga, Terapeuta Somática e Neuroterapeuta
Sou Patricia Scabello, psicóloga, terapeuta somática e neuroterapeuta. Meu trabalho é dedicado ao cuidado emocional de pessoas que desejam compreender melhor suas experiências, lidar com situações de sobrecarga, ansiedade e estresse e desenvolver mais recursos internos para viver com equilíbrio e bem-estar.
Tenho mais de 25 anos de experiência na área da saúde, com trajetória profissional em marketing médico-farmacêutico, desenvolvimento de conteúdos científicos e atualização médica, incluindo atuação relacionada a grandes empresas do setor, como Sanofi e Pfizer.
Na clínica, meu principal foco é a Terapia Somática (Somatic Experiencing®). Possuo formação concluída e certificação internacional pelo Somatic Experiencing International, com certificação assinada em sua sede no Canadá.
Minha trajetória com a Terapia Somática vai além da formação clínica. Sou Assistente Pedagógica de Somatic Experiencing® da Associação Brasileira do Trauma (ABT) e, nessa função, já acompanhei mais de 20 módulos de formação de SE no Brasil, vivenciando de perto diferentes processos de aprendizagem e aprofundamento da abordagem.
Essa experiência ampliou meu olhar sobre a Terapia Somática e fortaleceu ainda mais meu compromisso com o estudo contínuo, a prática clínica e a compreensão profunda da relação entre corpo, emoções e sistema nervoso.
Na terapia, acompanho cada pessoa de maneira individualizada, respeitando sua história e seu ritmo, para favorecer maior percepção, autorregulação e segurança emocional.
Também possuo formação em Neurofeedback, uma modalidade específica de treinamento cerebral voltada à autorregulação, que pode ser realizada de forma independente da psicoterapia, conforme a proposta de atendimento.
Minha prática reúne conhecimento técnico, experiência, atualização contínua, escuta qualificada e presença humana. Acredito que um processo terapêutico consistente precisa respeitar a singularidade de cada pessoa e oferecer um espaço seguro para compreender, elaborar e construir novas possibilidades.
Meu compromisso é cuidar de cada história com seriedade, ética, sensibilidade e respeito.
Somatic Experiencing (SE)
Terapia Somática: quando o corpo também participa da história
Uma abordagem para compreender e trabalhar as respostas do corpo ao estresse e às experiências traumáticas
Nem tudo o que vivemos permanece apenas como lembrança. Situações de estresse intenso, sobrecarga emocional ou experiências traumáticas podem continuar influenciando a forma como o corpo reage, mesmo quando racionalmente sabemos que aquilo já passou.
Isso pode aparecer como ansiedade, tensão constante, sensação de alerta, dificuldade para relaxar, alterações na respiração, cansaço, inquietação, desconfortos físicos ou sensação de estar desconectado de si mesmo.
A Terapia Somática (Somatic Experiencing®) amplia o trabalho psicoterapêutico ao incluir a percepção das sensações corporais e das respostas do sistema nervoso. Em vez de olhar apenas para o que aconteceu, a terapia também observa como essa experiência permanece sendo vivida no presente.
O corpo é escutado de maneira gradual e cuidadosa, respeitando os limites e o ritmo de cada pessoa. A partir dessa percepção, o processo terapêutico busca ampliar recursos de autorregulação e favorecer uma relação mais segura com as próprias emoções, sensações e experiências.
É uma abordagem que pode ser especialmente significativa para pessoas que sentem que entendem racionalmente o que acontece, mas continuam reagindo emocional ou fisicamente como se algo ainda estivesse acontecendo.
Como funciona a Terapia Somática
Como a Terapia Somática pode ajudar?
Nem sempre compreender é suficiente. Às vezes, é preciso perceber o que continua acontecendo no corpo.
Você pode saber racionalmente que está tudo bem e, ainda assim, sentir ansiedade. Pode compreender que determinada situação ficou no passado e continuar reagindo com tensão, medo, irritação ou necessidade de estar sempre em alerta.
A Terapia Somática parte justamente dessa conexão entre experiência, corpo, emoções e sistema nervoso.
Durante o processo, a atenção é direcionada de forma cuidadosa às sensações presentes no corpo, aos padrões de ativação e aos recursos que ajudam a pessoa a permanecer mais presente e segura enquanto entra em contato com suas experiências.
O objetivo não é forçar lembranças, reviver o trauma ou buscar respostas rapidamente. É construir, no ritmo de cada pessoa, maior capacidade de perceber, compreender e lidar com aquilo que acontece internamente.
No processo terapêutico, você pode desenvolver:
maior percepção das próprias emoções e sensações;
recursos para lidar com situações de estresse e sobrecarga;
maior capacidade de autorregulação;
compreensão dos próprios padrões de reação;
mais presença e conexão consigo mesmo;
novos recursos para enfrentar desafios da vida cotidiana.
A Terapia Somática não olha apenas para aquilo que aconteceu. Ela olha para a pessoa que está vivendo essa experiência hoje.
Formação e referência internacional
Patricia possui formação concluída e certificação internacional em Somatic Experiencing® pelo Somatic Experiencing International e atua como Assistente Pedagógica de Somatic Experiencing® da Associação Brasileira do Trauma (ABT), tendo acompanhado 20 módulos de formação de SE no Brasil.
Neurofeedback
Neurofeedback: treinamento cerebral para ampliar a autorregulação
Tecnologia, acompanhamento individualizado e treinamento baseado na atividade cerebral
O Neurofeedback é uma modalidade de treinamento que utiliza informações da atividade cerebral para oferecer feedback em tempo real. A partir dessas informações, a pessoa participa ativamente de um processo gradual de treinamento, desenvolvendo maior percepção e autorregulação da própria atividade cerebral.
Patricia Scabello possui formação em Neurofeedback pela Brain-Trainer, com certificação realizada no Brasil por instituição representante da metodologia no país.
O trabalho com Neurofeedback é independente da psicoterapia e possui objetivos e protocolos próprios. Quando pertinente, pode também integrar um plano de cuidado que envolva a Terapia Somática, respeitando as características e necessidades de cada pessoa.
Como funciona?
Antes do treinamento, é realizado o mapeamento cerebral
Esta avaliação da atividade cerebral contribui para compreender o funcionamento individual e orientar o planejamento do treinamento.
Durante as sessões, sensores captam a atividade cerebral e um sistema de feedback fornece informações em tempo real. A pessoa interage com esse feedback enquanto realiza o treinamento, em um processo não invasivo e gradual.
O planejamento é individualizado e pode ter como foco o desenvolvimento de recursos relacionados a atenção, autorregulação, desempenho cognitivo, gerenciamento do estresse e qualidade do sono, conforme os objetivos e as características de cada caso.
Para quem pode fazer sentido?
Para quem deseja melhora na atenção, concentração, sono, autorregulação e baixar o estresse
O Neurofeedback pode ser uma opção para pessoas que desejam trabalhar aspectos relacionados à atenção, concentração, estresse, sono e autorregulação, sempre a partir de uma avaliação individual e de objetivos definidos para o treinamento.
Mais do que uma tecnologia, o Neurofeedback é um processo de treinamento individualizado, acompanhado de forma cuidadosa e responsável.
Este atendimento pode fazer sentido para você se…
Você sente que está sempre em alerta, tenso ou sobrecarregado, mesmo quando aparentemente está tudo bem.
A ansiedade ou o estresse começaram a interferir no seu sono, concentração, corpo ou qualidade de vida.
Você percebe que entende racionalmente o que acontece, mas continua reagindo da mesma forma.
Viveu experiências difíceis ou traumáticas que ainda parecem repercutir emocionalmente no presente.
Deseja compreender melhor suas emoções, reações e sinais do corpo.
Busca desenvolver mais autorregulação, presença, segurança interna e equilíbrio emocional.
Quer iniciar um processo de psicoterapia individualizado, cuidadoso e respeitoso com a sua história.
Se você se reconheceu em algum desses pontos, entre em contato para conhecer o atendimento de Patricia.
Feedbacks
Saúde mental corporativa e escolar
Ambiente corporativo e escolar
A experiência de Patricia com saúde mental também se estende aos ambientes corporativo e escolar, onde atua em iniciativas voltadas à promoção de saúde emocional e à construção de ambientes mais saudáveis.
Ao lado de seu time na MIMOO Mind Moves, participa de projetos relacionados à NR-1 e à gestão de riscos psicossociais, levando conhecimento sobre saúde mental, regulação emocional e relações humanas para organizações e instituições de ensino.
Essa atuação amplia sua compreensão sobre os diferentes contextos que influenciam o bem-estar emocional, porque a saúde mental não se constrói apenas no consultório, mas também nos ambientes em que vivemos, trabalhamos, aprendemos e nos relacionamos.
Na clínica, essa visão se traduz em um olhar integral para cada pessoa, considerando não apenas o que ela sente, mas também o contexto em que sua vida acontece.
Um convite ao seu processo
Talvez seja o momento de cuidar de você
Nem sempre precisamos esperar que tudo fique difícil para buscar ajuda.
Às vezes, o que precisamos é de um espaço para compreender o que estamos sentindo, reconhecer o que o corpo vem sinalizando e encontrar novas formas de lidar com aquilo que nos atravessa.
Patricia oferece um atendimento individualizado, cuidadoso e fundamentado em conhecimento técnico, com a Terapia Somática como foco de sua prática clínica.
Um espaço para ser escutado, compreender-se com mais profundidade e cuidar da sua saúde emocional com respeito à sua história e ao seu ritmo.
Se fizer sentido para você, entre em contato.
Formas de atendimento
Online para Brasil e exterior (português e espanhol)
Presencial em Pinheiros – São Paulo, e na Granja Viana – Cotia / Grande SP
- 55 (11) 99666-6554
- psicologa@patriciascabello.com.br
- @patriciascabello
